こんにちは。Relaxation-Oの岡崎です。
7月のお休みのカレンダーをアップしました!
もう既に夏っぽいですね・・・
暑いです
施術中は汗だくでやらせて頂いてますが、暑苦しくてすいません。
夜にエアコンなんて絶対に嫌だったのに、代謝も上がり最近の夜が暑すぎてエアコンかけないと寝られなくなりました。
でも冷やし過ぎず、タイマーで付けると、9歳の息子に「暑い!」と下げられます・・・
男と女では体の作りが違うので、仕方ありません( ;∀;)
男性は筋肉質。女性は脂肪質。
脂肪は冷える。筋肉は暑い。筋肉の少ない方は余計に代謝も悪いので冷えます。
筋肉はいろんな面でも大切なんですよ。
歩かないと余計に足はむくみますし、適度な運動、ウォーキングでも良いので皆さん歩きましょう!