こんにちは、Relaxation-Oの岡崎です。
暑さが増して汗をかく季節になってきましたね!
急激に温度が上がり、気が付かない間に汗をかきますので、今まで以上に水分を摂取意識してください!
冬に1.5Lの水分を飲めていない方は暑くなってから飲めるようになったとしても、足りていない場合が多いです!
汗をかいたのならば、最低2Lの摂取を心掛けましょう🩷
当店の店舗とオンラインショップで販売しております、〔アルトハウス〕のお茶ですが、黄色いハーブティー実は水出しでも可能なんです。
本当はお湯で濃く出して氷で一気に冷やすのがおすすめですが、水でも可能なんです!!
私の家では長男が仕事にルイボスのキャラメルとオレンジを持って行くのに、水出しで水筒に入れて持って行きます。
水筒やボトルにも茶こしがついている物もあります。
普通のボトルでも、100円でお茶の葉を入れ出す袋でも可能!
ティーパックでなくても茶葉でも簡単にの飲めます😄
皆さんも気軽にハーブティーなどのカフェインの無い飲み物、オーガニックの飲み物を是非取り入れて今年の夏を乗り越しましょう!!