こんにちは。Relaxation-Oの岡崎です。
今回は当店の新メニューのお知らせです。

フェイシャルに新しいメニューが加わりました！
「ハーブピーリング」です。
世界60カ国で取り扱われているハーブピーリングを導入いたします。

ハーブピーリングとは？
ハーブピーリングとは肌の中に棘状の成分を入れ、肌のターンオーバーを促していくピーリングです。
ニキビ跡・しみ・しわ・くすみなどの効果が期待でき、ハリやツヤのある肌へと導きます。
ピーリングには肌の皮が剥ける（剥離）タイプと皮が剥けない（剥離しない）タイプの2種類があります。

当店が取り扱っているハーブピーリングは「痛くなりずらい」「ダウンタイムが無い」「施術後メイク可能」なピーリングです。
特許取得のハーブを細かくした成分ですので、棘状のように痛く無いピーリングになります。

顔が赤くなりにくいので次の日でも違和感なく過ごせます。

ピーリング頻度は
1回目～3回目は3日～7日に1回
4回目～5回目は1週間に1回
6回目以降は毎月1回をオススメいたします。

これ以上に長いスパンであれば効果が薄れる・遅く出るの可能性がありますのでご了承くださいませ。

今後回数券の販売も検討中ですので、一度お試しください。
ハーブピーリング
1回11000円

ピーリングの後にお顔ほぐしやハイパーナイフお顔ほぐしを組合わせる事も可能です。
当店のお顔ほぐしは高濃度酸素オイル基礎化粧品「MIREY」を使用しております。

ピーリングの後に酸素オイルの化粧水やオイル等をご使用する事により、成分が中に入りやすくなります。

高濃度酸素オイル基礎化粧品類「MIREY」をご購入し、ホームケアとしてお使いいただくとより一層効果が期待できます。

「MIREY」の化粧水やオイルは当店でもオンラインショップでもご購入いただけます。
当店のオンラインショップは東京都世田谷区を中心に全国でお買い求めできます。

是非「ハーブピーリング」「MIREYの化粧水・オイル」を一度お試しください。

こんにちは。Relaxation-Oの岡崎です。

前回は初のファスティングをお話しました。
その後も何度か行っております。
今回は2週間ファスティングのお話。
2週間は前後合わせて17日間です。
1日目　朝：酵素20ml　昼：ファストミール　夜：ファストミール　水1L以上
2～7日目　朝：酵素20ml　昼：通常食　夜：通常食
8日目　朝昼夜：酵素100ml　水2L以上
9～10日目　朝：酵素20ml　昼：ファストミール　夜：ファストミール
11日～14日目　朝：酵素20ml　昼：通常食　夜：通常食
15日目　朝昼夜：酵素100ml　水2L以上
16日～17日目　朝：酵素20ml　昼：ファストミール　夜：ファストミール

と2セット繰り返す感じになります。
私は通常食もファストミールにしてみました。
身体が慣れてくるので、通常食でなくても物足りなさは無くなっていきます。
なので約1ヶ月続けてみました。
夜寝る前にプロテインナチュラと豆乳（無調整砂糖不使用）を混ぜた飲み物を飲んで寝ます。
するとなんと-10kまで体重を落とす事に成功！！
凄くないですか？？

そしてこの後
味覚も変わり、味の濃い物は食べられなくなる。自分の舌が敏感になり、今まで食べていた物がどれだけ濃い味付けだったのか、甘かったのか思い知らされました。
量も少しの量で満腹感があり、一日の量がかなり減りました。

ファスティングを行った事により「食生活改善」されたのです。
ダイエットはその場限りの減量であり、ダイエットを終えたり途中で諦めたりします。その後の食生活が変わった人は余り聞きません。
ダイエットでは「永遠にダイエット」になってしまいます。
「食生活」を変えない限り「永遠にダイエット」
舌や胃の大きさを変えると自然と体重や体脂肪は落ちます。

ダイエットをしている方・これから考える方は是非ファスティングを行ってみてください。
私がエステプロラボの商品でファスティングを行う理由は「身体を良くしたいと思ってファスティングをしても、添加物や体に害の有る食品を口にしても意味が無い」と思うからです。

オーガニック商品・一切添加物等の害の有る物は排除されたサプリメントが多く取りそろえてあるのが「エステプロラボ」です。
当店でもオンラインショップでも購入可能です。

私のお気に入り、プロテイン「黒ごまきな粉」に豆乳を混ぜてお風呂上がりに飲む。これは今も続けております。美味しいんです！！一度お試しください！

こんばんは。Relaxation-Oの岡崎です。
私自身もファスティングを何回かやっております。
1回目はオーソドックスな「集中3日間」でした。

3日間の前2日間は、朝：酵素と水　昼：専用の食事　夜：専用の食事　水は一日2L
3日間は酵素+水2L
3日間の後2日間も　朝：酵素と水　昼：専用の食事　夜：専用の食事　水は一日2L

普段一日2L飲めていない人は水でお腹膨れるかもしれません。
お腹が空く事もありますが、酵素も水も飲みますので思っていたよりも我慢できました。
食事もおいしく食べられました。
食事はゆっくりと何度も噛む事で満腹中枢が刺激されますので、何度も噛む事がコツです。
日数が経つごとに慣れていきます。

集中3日間で3k落ちました！
なによりもお腹はすっきり！
身体が軽く感じました。

お客様も
・皮膚科に行っても全く改善しなかった肌荒れが良くなってきた
・便秘が良くなった
・食事に対しての考えが変わった
・家族の食事も考えるようになりました
・むくみが無くなりました
・体が軽い
などなど良い結果が出ております。

家庭の体重計で量っても良いですが、体脂肪や筋肉量などを量るとモチベーションも上がります。
体重が変わっていなくても、体脂肪が減っている事があります。
体重が増えていても、体脂肪が減って筋肉量が増えている事もあります。
当店のインボディーでファスティング前と途中、ファスティング後に量る事が大切。

ファスティング中にサプリメントやプロテインを飲むこともおすすめします。
サプリメントやプロテインは添加物や砂糖などが入っていたら意味がありません。
プロテインは100％植物性特に大豆がおすすめです。
エステプロラボのサプリメントやプロテインなどは、添加物や白砂糖など、体に害のある物は一切排除した商品しか取り扱ってません。

当店ではファスティング後も気軽に購入できるようオンラインショップでも購入できます。
当店のオンラインショップでは、オーガニック商品やエイジングケア商品など取り揃えております。
東京都世田谷区中心に全国で購入できます。
是非オンラインショップもご利用くださいませ。

おはようございます。Relaxation-Oの岡崎です。

さて昨日ファスティングについてお話しましたが、3日間食事を抜くファスティング。
当店では「エステプロラボ」のファスティングを行っております。
何故エステプロラボなのか？断食は食事を抜くだけですが、「お肌や体質を改善したい」のにただ抜くだけですと栄養面が気になりますよね？？
エステプロラボさんのファスティングはそこも、きちんと考えられています。
集中3日間では計1週間「酵素」を飲んで行います。3日間断食中も栄養面を考え「酵素+水」を飲みます。
前後食もあり、目的に合わせてサプリメントもございます。

集中3日間以外にもお客様に合わせてファスティングを提案しますので、安心して始められます。
ファスティングしたのに結果が出ない！
など折角の努力無駄にならないよう計画的に始めるのがオススメです。
当店ではお客様の生活習慣・食事習慣を聞き、お客様に合ったファスティングを提案させていただきます。

ファスティングの前後食などは添加物や体に害のある食事や飲料を摂取しては意味がありません。
目標に向かって一緒にお手伝いをさせていただきますので、是非ご相談ください。

当店ではオンラインショップもございます。
オーガニック商品やエイジングケア商品などもございますので、オンラインショップにもご来店くださいませ。

こんにちは。Relaxation-Oの岡崎です。

今日はファスティングについてのお話。

「ファスティング」聞いたことございますか？
当店は田舎の方にあるお店なのでお客様にお話をしても「聞いたこと無い・知らない」
がほとんどです。
「ファスティングって断食でしょ？」というお客様もおりました。
簡単に言えば断食に近いです。でも単なる断食とは違いがあります。

食べなければ良い。では有りません。
ファスティングの種類や、やり方が多くありご自身に合ったやり方・出来そうなやり方を計画をたてて行っていきます。
今の身体の状態や目的の種類・目標によっても変わってきます。
一番オーソドックスなのは集中3日間ファスティング。
3日間となっておりますが、その前後各2日間も計画的に行いますので、全部で1週間となります。
ファスティングを行う際、その前の2日間とその後の2日間があります。
ファスティング後の食事がとても重要になってきます。
個人で断食として「3日間抜いてその後に我慢した分食べる」に似た断食を行った方はほぼ成功しません。
手術と同じと思って頂ければ簡単です。
食べない時期の前に準備食と終わった後食。徐々にやらないとその分吸収も倍増します。
なので断食を行った後の食事でかなり結果が変わってきてしまうのです。

ファスティングの目的は？
・一度身体をリセットしたい
・内蔵を休ませたい
・ダイエット
・ダイエットの停滞期に入ったからとりあえず
・お肌の為
・髪の毛の為
・身体の毒素を出したい
・心身のリセット
・食生活の見直し
などなど個人によって違うと思います。
どうですか？断食＝・・・今お話しした目的だと思いましたか？
ファスティングは本当に様々な悩みに合わせて行っている方が多いです。